Garmin Connect vs. Strava – Čo je lepšie?

Tagy: Technológie a pojmy | Garmin | Inteligentné

Dominik Hok | 3.9.2025 | 3 MIN

Garmin Connect alebo Strava? Jedna platforma ponúka podrobné štatistiky a zdravie, druhá ponúka komunitu, segmenty a motiváciu. Ktorá je však lepšia? A dajú sa vôbec porovnať?

Na čo je Garmin Connect?

Garmin Connect by sa dal nazvať „domovom dát“ pre užívateľov šikovných hodiniek Garmin.

Táto aplikácia slúži na spárovanie hodiniek s telefónom, zálohovanie údajov a analýzu tréningov. Obsahuje aj rôzne výzvy s inými používateľmi Garmin a môžete si navzájom komentovať alebo lajkovať tréningy.

16.6.2022 - Dominik Hok
Garmin Connect – Sprievodca mobilnou aplikáciou

20.8.2025 - Filip Debrecenyi
Funkcia Garmin Connect, o ktorých ste možno nevedeli

Aplikácia Garmin Connect je rozšírením hodiniek, ktoré zobrazuje všetko podrobnejšie a prehľadnejšie. K dispozícii je dokonca aj verzia pre počítače, ktorú si môžete otvoriť v počítači.

Aplikácia Garmin Connect je úplne zadarmo a pre drvivú väčšinu používateľov je bezplatná verzia úplne postačujúca.

V marci 2025 sa objavila platená verzia Connect+, ktorá ponúka živé monitorovanie priamo v aplikácii, prehľad o tréningu pomocou umelej inteligencie a tzv. panel výkonnosti – veľmi podrobné grafy všetkého, čo súvisí s vaším zdravím a tréningom.

2.4.2025 - Dominik Hok
Platený Garmin Connect? Za 9 EUR získate umelú inteligenciu

Na čo slúži aplikácia Strava?

Strava je fitnes aplikácia tretej strany, ktorá okrem analýzy vašich tréningov slúži aj ako online komunita, najmä pre bežcov a cyklistov.

Asi najzásadnejší rozdiel oproti Garmin Connect spočíva v tom, že Strava vznikla na myšlienke sociálnej siete pre športovcov, zatiaľ čo Garmin Connect bol od začiatku vyvíjaný ako tréningový nástroj pre užívateľov šikovných hodiniek.

Podobne ako Garmin Connect je základná verzia služby Strava bezplatná. Môžete si však priplatiť za službu Strava Premium, ktorá ponúka plný prístup k segmentom (úsekom, na ktorých môžete súťažiť), filtrovanie podľa veku a pohlavia, ako aj živé segmenty – takže v reálnom čase viete, že ste na úseku, a môžete súťažiť so svojím najlepším časom alebo najlepším časom vôbec.

Okrem segmentov získate prístup k podrobnej analýze tréningu, možnostiam vytvárania trás a inteligentnému navrhovaniu odporúčaných trás vo vašom okolí.

V čom je Garmin Connect lepší ako Strava?

Bezpochyby v analýze vašich tréningových a zdravotných údajov. Vyhodnotenie tréningu je plné čísel, metrík a grafov... V tomto ohľade sa Strava nemôže rovnať službe Garmin Connect.

Ak by ste používali len aplikáciu Strava, úplne by vám chýbali údaje o zdraví. Regenerácia je neoddeliteľnou súčasťou tréningu, ale Strava neobsahuje údaje o spánku, variabilite srdcovej frekvencie, pokojovej srdcovej frekvencii a ďalšie metriky.

Pokiaľ ide o množstvo tréningových a zdravotných metrík, Garmin je vo všeobecnosti ťažko prekonateľný – a to nielen v porovnaní so Stravou, ale možno aj s inými výrobcami inteligentných hodiniek.

Ak teda radi plávate v údajoch a grafy vidíte radšej ako vlastnú rodinu, Garmin Connect vás uspokojí.

Strava, samozrejme, tiež ponúka slušnú analýzu športovej aktivity, ale určite nie je lepšia ako tá od Garminu.

V čom je Strava lepšia ako Garmin Connect?

Strava je skvelým nástrojom pre ľudí, ktorí sa radi zdokonaľujú, súťažia a porovnávajú sa. Alebo možno len chcú sledovať, ako sa ich priatelia zlepšujú.

Áno, Garmin Connect má tiež sekciu, kde môžete komentovať aktivity iných ľudí, dávať palce hore, vytvárať výzvy (napr. 500 000 krokov za mesiac), ale čo my... Strava to jednoducho robí lepšie. A áno, Garmin má svoje segmenty, ale opakoval by som sa, keby som napísal, že Strava to jednoducho robí lepšie (sakra, aj tak som to napísal).

Ďalším kľúčovým rozdielom je, že Garmin Connect je určený len pre používateľov zariadení Garmin. Strava je pre všetkých a nemusíte mať ani smartfón, pretože v ich aplikácii je možnosť monitorovania smartfónu. Takže vôbec nezáleží na tom, či máte Coros, Huawei, Amazfit alebo možno holé zápästie... Zapojiť sa môže každý.

Čo používam ja?

Kombinujem obe aplikácie.

Na zdravotné údaje jednoducho nemám inú možnosť ako používať Garmin Connect. Pokiaľ ide o tréningy, uprednostňujem Garmin Connect, ale často mi vyskočí upozornenie o aktivite nahranej na Stravu, takže sa hneď pozriem tam. A povedzme si pravdu, zvyčajne mi stačí vedieť, akú mám vzdialenosť, tepovú frekvenciu, tempo a... koľko kudos (tak sa na Strave nazývajú lajky).

Ale keď mám rozložený tréning (napríklad intervaly), pozriem sa na Garmin Connect. Tam mám jednotlivé časti rozdelené, priemerné tempo, tepovú frekvenciu a ďalšie údaje pre každú časť tréningu zvlášť.

Stravu však používam hlavne pre komunitu. Keď zdieľam aktivitu na Instagrame, vždy používam súhrn zo Stravy. Čo sa týka lajkovania a komentovania aktivít iných ľudí, aplikáciu Garmin Connect vôbec neotváram. Na to slúži Strava.

Zdroje fotografií:

• Garmin Connect
• Strava