SÚBOJ: Suunto Race 3S vs. Garmin Forerunner 970

Tagy: Súboj | Garmin | Suunto | Inteligentné

Filip Debrecenyi | 11.11.2026

Ak hľadáte najlepšie smart bežecké hodinky na trhu, veľmi pravdepodobne ste narazili na modely Suunto Race 3S a Garmin Forerunner 970. Tieto značky nespája len bohatá história vo svojom odbore, ale aj maximálna výbava pre bežcov. Ktoré z nich však lepšie sadnú vášmu tempu? Na to sa pozrieme v tomto súboji.

Na prvý pohľad majú veľa spoločného. Suunto Race 3S aj Garmin Forerunner 970 sú prémiové športové hodinky s AMOLED displejom, pokročilými mapami a funkciami pre bežcov, ktorí chcú mať tréning pod kontrolou. Suunto stavia na kompaktnú konštrukciu, titánové prevedenie, offline mapy a nového AI trénera. Garmin pridáva prepracovaný tréningový ekosystém, detailnú analýzu výkonu a funkcie, ktoré bežci ocenia pri každodennej príprave aj na pretekoch. Ktoré hodinky dávajú za svoje peniaze väčší zmysel a komu sa oplatí priplatiť?

19.10.2026 - Filip Debrecenyi
Suunto Race 3S recenzia – Prvé Suunto s podporou AI

10.6.2025 - Dominik Hok
Garmin Forerunner 970 recenzia – Snáď je budúcnosť žiarivá ako displej týchto hodiniek

Titán a zafír, kedysi no-go, dnes štandard

Musím začať tým, čo ešte pár rokov dozadu vôbec nebolo bežné. Nároky používateľov na materiály za roky výrazne narástli. Keď ste kedysi chceli športové hodinky, plast bol vaším každodenným spoločníkom a tak to jednoducho bolo. Dnes však už len minimum modelov stavia celé svoje puzdro na tomto ľahkom materiáli.

Výnimkou nie je ani jeden z účastníkov tohto súboja, pretože oba popri plastovom puzdre majú vydarenú titánovú lunetu. Tá je ľahučká, takže nezvyšuje hmotnosť hodiniek, ich vzhľad a prestíž však áno.

Podobne možno hovoriť o nasadení zafírového sklíčka. Kedysi to bol plast, potom upgrade na minerál a dnes sme už pri zafíre.

27.3.2024 - Martin Koňařík
Aké sklíčko je pre hodinky najlepšie?

Áno, aj takto sa za tie roky posunul segment vrcholových bežeckých hodiniek. Stále však stoja na osvedčenom základe v podobe už spomenutého ľahkého plastového tela a striedmych rozmerov.

Race 3S majú priemer puzdra 45 mm, hrúbku 11,4 mm a ich hmotnosť sa zastavila na 56 gramoch. Jednoducho ideálne rozmery pre bežecké hodinky. Výhodu vidím práve v priemere puzdra, ktorý je veľmi univerzálny a sadne takmer na každé zápästie.

Forerunner 970 je o čosi väčší. 47 mm puzdro, o niečo väčšia hrúbka 12,9 mm a totožná hmotnosť 56 gramov. Týmto hodinkám nemožno uprieť ich geniálnu ergonómiu. Ony jednoducho sedia takmer každému výborne a je úplne jedno, či ste muž alebo žena. Prosto sedia ako prikované. A to je ich obrovská výhoda. Priemer puzdra však rovnako často býva prekážkou najmä u žien. Kým si ich nevyskúšajú, zdajú sa im obrovské.

Vodotesnosť je tu úplne totožná, činí 5 ATM. S hodinkami môžete chodiť do sprchy alebo plávať. Technicky sú si modely dosť podobné. Titánová luneta, zafír, podobné rozmery. V mojich očiach sa líšia predovšetkým esteticky.

Suunto stavilo na veľmi neutrálnu estetiku. Puzdro pôsobí prémiovejšie a najmä univerzálnejšie. Hoci ide o športový model, pri bežnom nosení tak nepôsobí, a keď si z originálneho farebného remienka prehodíte hodinky na iný, môže to naozaj vyzerať dosť neutrálne.

Z Forerunneru doslova sála výrazný športový dizajn a ani sa nesnaží pôsobiť inak. Pokovované tlačidlá, bočný farebný lem a krikľavejšie farby dosť ťahajú oči.

Na druhej strane oveľa viac používateľsky oceňujem 5-tlačidlové ovládanie. To mi po športovej stránke príde ako väčší benefit než dve tlačidlá a otočná korunka, ako má Race 3S. Jasné, je to o zvyku, ale prikláňam sa k viactlačidlovému ovládaniu.

Jasné, dizajn je o osobných preferenciách. Ja dlhodobo hovorím, že Suunto je v dizajne majster, a rovnako to cítim aj v tomto súboji. Asi najkľúčovejší rozdiel vnímam v tom, že keď mám oba modely na ruke, Race 3S pôsobí výrazne prémiovejšie.

Displej

Suunto sa filozofie minimalizmu držalo zubami-nechtami a aplikovalo ju aj na displej. 1,32″ AMOLED nie je z radu najväčších a v mojich očiach tým trochu nevyužili potenciál priestoru, ktorý na displeji zostal. Okolo neho potom vidíte čierny prstenec, ktorý nie je nijako využitý. Pritom 1,4″ displej, ten by týmto hodinkám sadol ako uliaty.

Rozlíšenie je 466 × 466 pixelov a svietivosť až 2000 nitov, čo je veľmi pekné. Hoci je displej menší, než by som si prial, človek si zvykne.

1.11.2022 - Redakce 365
VŠETKO NA TÉMU: Typy displejov smart hodiniek

Naopak Garmin o to svoj Forerunner nepripravil a nadelil mu práve 1,4″ AMOLED displej s rozlíšením 454 × 454 pixelov, svietivosť síce presne neuvádza, ale odhaduje sa 1500 nitov.

Pri reálnom používaní mi medzi nimi v zásade neprišiel až taký rozdiel. Forerunner mi sadol veľkosťou displeja, Race 3S zas svietivosťou. Udelil by som férovú remízu.

Senzory

Tu je to takmer vyrovnaný súboj vo všetkých smeroch. Kvantitatívne majú oba modely akcelerometer, barometer, gyroskop, kompas, pulzný oxymeter, teplomer, snímač srdcovej frekvencie a GPS. Forerunner pridáva ešte EKG. Je to určite senzor, ktorý môže niekto oceniť, ale úprimne, je to súboj športových hodiniek, tak poďme na to kľúčové. Presnosť snímania srdcovej frekvencie a GPS.

Suunto Race 3S prichádza s novou generáciou optického snímača a musím uznať, že tento krok priviedol Suunto do pozície, keď je po rokoch opäť konkurencieschopné.

modrá (Suunto Race 3S), fialová (Garmin HRM Pro Plus)

GPS je viacpásmová a veľmi dobre vie, čo robí.

modrá (Suunto Race 3S), fialová (Garmin Tactix 8)

U Garminu však nemôžeme hovoriť o horšom výsledku. Tepovka si viedla takto:

Fialová – Garmin HRM Dual (hrudný pás), modrá – Forerunner 970.

A GPS vôbec nezaváhala.

modrá (Suunto Run 2), fialová (Garmin Forerunner 970)

EKG je síce senzor navyše, ale nemyslím si, že je v tomto súboji tak kľúčový. Opäť dávam remízu.

Zvíťazí umelá inteligencia, alebo dlhoročný algoritmus?

Len máločo je v tomto prípade také dôležité ako práve športové funkcie. A rovnako ako pri všetkom ostatnom, aj tu narazíte na trochu odlišnú prezentáciu dát.

Tréningovú analýzu Suunto dlhodobo vie a tréningovú analýzu opiera výhradne o štyri základné metriky.

• Training Load (TSS) – Celkové zaťaženie na základe intenzity a dĺžky tréningu. Ide o akumulovanú tréningovú záťaž vypočítanú na základe kyslíkového deficitu.
• CTL: Chronická tréningová záťaž – Ukazovateľ dlhodobej vytrvalostnej pripravenosti. Vyjadruje schopnosť tela zvládať vyšší objem tréningu.
• ATL: Akútna tréningová záťaž – Krátkodobé zaťaženie po nedávnych tréningoch. Vyššia hodnota značí vyššiu únavu a potrebu regenerácie.
• TSB: Training Stress Balance – Rozdiel medzi dlhodobou (CTL) a krátkodobou záťažou (ATL). Pomáha určiť, či ste vo fáze pretrénovania, alebo pripravení na intenzívny tréning či pretek.

Pravidlá hry mení Suunto AI Coach, ktorého Suunto predstavilo spolu s týmto modelom. Nový tréner poháňaný umelou inteligenciou je určite vrcholom toho, čo Suunto v rámci športu ponúka, no nesmieme opomenúť staré dobré metriky, ktoré hodinky merajú a z ktorých samotný AI tréner tiež často vychádza:

16.6.2026 - Filip Debrecenyi
Suunto – Sprievodca mobilnou aplikáciou

• VO₂ Max – Odhad maximálneho množstva kyslíka, ktoré vaše telo dokáže využiť pri záťaži.
• Race Time Predictor – Predpoveď dosiahnuteľných časov na 5 km, 10 km, polmaratón a maratón, založená na VO₂ Max, srdcovej frekvencii a histórii tréningov.
• Laktátový prah – Odhad tempa a srdcovej frekvencie, pri ktorej začína výrazne stúpať hladina laktátu. Užitočné na nastavenie presných tréningových zón.
• Čas regenerácie – Odporúčaný čas na plnú regeneráciu po tréningu. Aktualizuje sa po každej aktivite a pomáha naplánovať ďalší tréning.
• Tréningové zóny – Nastavenie a sledovanie tréningových zón pre srdcový tep, tempo alebo výkon. Podporuje presnejší tréning a lepšiu kontrolu intenzity.
• Suunto Coach – Inteligentný tréner, ktorý na základe údajov o VST, záťaži a regenerácii odporúča optimálny tréning, odpočinok alebo pretekový režim.
• EnergySense – V reálnom čase predikuje, koľko energie vám pri danom úsilí ešte zostáva

Navyše Suunto ponúka skvelé funkcie v rámci SuuntoPlus, kde si ešte môžete doinštalovať prepracovanejšie športové funkcie. Jednou z tých obľúbených v našej redakcii je napríklad dátová obrazovka TrainingPeaks s možnosťou zobrazenia stúpaní, aj bez toho, aby ste si vopred nahrali trasu.

19.4.2025 - Dominik Hok
Najlepšie športové funkcie naprieč všetkými značkami smart hodiniek

Garmin má tréningové funkcie postavené dosť sofistikovane a vždy pri nich odkazuje na prepojenie so zdravotnými funkciami. Máme tu napríklad Pripravenosť k tréningu. Je to v podstate číselko 0-100, ktoré vám každý deň ukazuje, nakoľko ste pripravení trénovať. Zohľadňuje však aj váš spánok, čas regenerácie, stav VST, krátkodobú záťaž a nedávny stres.

17.9.2025 - Dominik Hok
Pripravenosť na tréning – Čo to je a ako to funguje?

Stav tréningu zase vyjadruje, v akej fáze aktuálne ste. Či je váš tréning produktívny, neproduktívny, alebo či náhodou kvôli krátkodobej záťaži nie ste vo fáze regenerácie, alebo naopak príliš pretrénovaní. Do tohto výpočtu zahrňuje čas regenerácie, stav VST, odhad vašej kondície, zameranie záťaže a, samozrejme, aj krátkodobú záťaž.

2.8.2021 - Redakce 365
VŠETKO NA TÉMU: Stav tréningu v hodinkách Garmin

Všeobecne, sledovanie tréningovej záťaže, odhadu VO₂ Max, času regenerácie a laktátového prahu je pre tieto hodinky denný chlieb. A čo je ešte na dennom poriadku, sú tréningové odporúčania. Či už máte stanovený tréningový plán, alebo nie, každý deň vám hodinky navrhnú odporúčaný tréning, ktorého cieľom je jediné. Udržať alebo zlepšiť vašu kondíciu.

30.10.2019 - Agáta Vřeská
Čo je VO2 max?

V rámci aplikácie môžete využiť funkciu Garmin Coach. Dostupná je pre beh, cyklistiku, posilňovanie a triatlon. Stačí uviesť svoj cieľ alebo nastaviť dátum pretekov a tento virtuálny tréner vám pripraví štruktúrovaný tréning.

Minimálne pre dobrý osobný pocit vás možno budú zaujímať funkcie ako Skóre vytrvalosti a prípadne Skóre behu do kopca.

28.5.2024 - Redakce 365
Skóre vytrvalosti – Ako čítať túto hodnotu?

29.5.2024 - Redakce 365
Skóre behu do kopca – Čo znamená táto hodnota?

Spomenúť musím aj ClimbPro a PacePro, funkcie, ktoré dokážu pomôcť pri plánovaní a sledovaní kopcov na trase (ClimbPro), aj pri plánovaní tempa na váš vysnívaný pretek (PacePro).

Na koniec som si nechal mnou obľúbenú funkciu, ktorou je Bežecká tolerancia. Nebudem ani spomínať, akým dobrým pomocníkom to môže byť proti pretrénovaniu.

Táto funkcia na základe vašej kondície a tréningovej histórie odhaduje, koľko kilometrov zvládnete nabehať za týždeň, aby to neviedlo k pretrénovaniu. Do toho tiež vstupuje vplyv záťaže, ktorý prepočítava úsilie behu. Ak teda pobežíte 10 km v horách, vplyv záťaže môže byť, ako keby ste odbehli 16 km na rovine.

8.9.2026 - Jan Wita
Bežecká tolerancia – kľúč k tréningu bez zranení a preťaženia

Za tým všetkým sa však predovšetkým skrýva algoritmus. Vyhodnotenie kondície, odporúčaný tréning, čas regenerácie. Všetky tieto čísla, a nielen tie, preberá algoritmus, ktorý je nejako naprogramovaný a na základe toho vám „vyhodí“ nejaké čísla.

Naopak umelá inteligencia nepracuje len s nejakým naprogramovaným algoritmom, ale priebežne sa na základe získaných dát aj učí. Čo z toho plynie? Oveľa presnejšie a najmä personalizované odporúčania takmer na mieru. Navyše s umelou inteligenciou môžete prebrať to, čo práve riešite, a to je naozaj veľká výhoda, a to nielen pre začiatočníkov.

Tu má každá značka niečo: Garmin má fakt prepracované, no zároveň zrozumiteľné funkcie. Suunto zas jednoduchší, no vo finále pre mnohých ľudí zložitejší prístup, ktorý kryje podpora Suunto AI Coach. Čo je lepšie, posúďte podľa svojich potrieb, ale ja dávam remízu.

Úplne odlišný životný štýl

V prípade lifestylových funkcií je to taká hra na jednu bránku. Alebo to tak minimálne môže pôsobiť. Prečo? Pretože filozofia oboch značiek v tejto kategórii naráža na úplne odlišný prístup k tomu, čo je dôležité a čo má a nemá vplyv na naše telo.

Začneme pri Suunte, bude to rýchlejšie. Ich prístup má svoje benefity a drží sa značkou Suunto osvedčeného minimalizmu. Svoje funkcie nijako nestavia na kvantite a nájdete v nich naozaj skromný základ.

Patrí sem sledovanie spánku, jeho fáz či dokonca zaznamenanie zdriemnutia. Z mojej skúsenosti Suunto trochu podhodnocuje hodnoty spánku, ale je to skôr o doladení algoritmu než o nejakom väčšom probléme. Počas dňa dostanete údaj o srdcovej frekvencii po sekunde, možnosť zaznamenať si okysličenie krvi, samozrejme sledovať nachodené kroky, spálené kalórie a údaj o nočnej variabilite srdcovej frekvencie.

19.3.2024 - Dominik Hok
Meranie stresu a variability srdcového tepu smart hodinkami

19.3.2024 - Redakce 365
Výpočet spálených kalórií pomocou smart hodiniek

Suunto vám v podstate dá to najzákladnejšie a je na vás, čo si s tým spravíte. Nijako výrazne sa to do ďalších funkcií nepremieta. Prečo to môže byť výhoda? Dnešná doba je prehltená informáciami, a tak prístup, kde do vás niekto nevalí piate cez deviate, môže niekomu vyhovovať.

Garmin nielenže toho ponúka výrazne viac, ale zároveň učí svojich používateľov pochopiť dôležitosť ostatných zdravotných metrík a snaží sa ich edukovať tak, aby kontext týchto metrík dokázali pochopiť v súvislosti so športovým výkonom.

Začnime spánkom. Máme tu monitoring spánku, bodové a krátke slovné zhodnotenie po prebudení, záznam spánkových fáz, spánkového poradcu na ďalšiu noc, monitoring zdriemnutia a funkciu Spánkový súlad. Ten poukazuje na pravidelnosť vášho spánku a vplyv na cirkadiánny rytmus. Spánková hygiena je v tomto smere veľmi zaujímavá téma a osobne som asi jeden z dôkazov, že sa na tom dá vybudovať životný štýl a lepší spánok.

18.3.2024 - Dominik Hok
Ako smart hodinky monitorujú spánok?

21.12.2025 - Filip Debrecenyi
Ako vám môžu inteligentné hodinky pomôcť lepšie spať

Jasné, aj Garmin každý deň spočíta nachodené kroky, spálené kalórie, minúty intenzívnej aktivity, hodnotu stresu a nočnú VST. Snaží sa však učiť, nakoľko má každý úkon vplyv na telo a ako s tým pracovať čo najlepšie.

Dôkazom je Denník návykov. Doň si každý deň môžete zaznamenať bežné veci, napríklad či ste trénovali, pili kávu alebo alkohol, jedli ťažké či zdravé jedlá, dokonca či ste necestovali. Na základe toho môžete dlhodobo sledovať, ako na tieto „bežné“ veci reaguje vaše telo. Jete neskoro večer a potom idete hneď spať? Určite vypozorujete, že trávenie je pre telo stres a môžete tak posledné jedlo dňa posunúť na skoršiu hodinu a zlepšiť tým svoj spánok. A tak by som mohol pokračovať donekonečna.

Máme tu aj Status zdravia. Nemusíte svoje zdravotné metriky kontrolovať zvlášť a študovať, či sú v norme. Jednoducho otvoríte funkciu, vidíte tam tie najdôležitejšie dáta, ktoré sú farebne vyznačené a jasne hovoria, či nie ste mimo normu. A prípadne si môžete urobiť rýchlu Zdravotnú snímku, ktorá vám za dve minúty vyhodí rýchlu analýzu. Forerunner 970 navyše podporuje EKG, takže sa budete cítiť doslova ako u lekára.

5.12.2025 - Dominik Hok
Najlepšie zdravotné funkcie všetkých značiek inteligentných hodiniek

Podobne môžete pracovať aj so svojou telesnou energiou. Garmin ju nazval Body Battery. Tá reaguje na športové aktivity, stres, spánok a ďalšie a na stupnici 0-100 vyjadruje, ako na tom ste. Ak teda prídete domov z práce vyčerpaní a Body Battery ukáže číslo 15, bude to len potvrdenie, že je ten deň lepšie oddychovať.

14.3.2026 - Dominik Hok
Body Battery (Garmin) – Má zmysel riadiť sa odhadom vašej energie?

Nehovorím, že každý z prístupov nemá niečo do seba. Páči sa mi aj ten jednoduchý, aj ten prepracovaný systém. Garmin toho však nepochybne ponúkne omnoho viac, a tak tu víťazí na plnej čiare.

Chytré sú, žiaľ, len jedny

A tými je Forerunner 970. Garmin má všeobecne veľkú silu, pretože má veľmi komplexnú výbavu a zameranie, a nie je to prípad len tohto modelu. Chcete si z hodiniek vybaviť hovor? Žiadny problém. Je libo NFC platenie? Tiež žiadny problém. A tak by som mohol pokračovať. Notifikácie, inteligentný budík a predovšetkým mapové podklady. Tie môžu byť rozhodujúcim faktorom v priamom rozhodovaní medzi týmito modelmi.

12.8.2025 - Dominik Hok
Platby NFC - všetko o bezkontaktných platbách pomocou hodiniek

Oba modely ponúknu topografické mapy. Garmin bol a, povedal by som, stále je dominantný, pretože jeho mapy sú zďaleka najprehľadnejšie a najprepracovanejšie. Zároveň však patria k tým najpomalším. Veľa dát si žiada dlhé načítanie a ak sa používatelia na niečo dlhodobo sťažujú, je to práve toto.

Suunto naopak posledný rok zabralo, pridalo vydarenú aktualizáciu a mapy má teraz na úrovni, na ktorej sa môžeme baviť o konkurencieschopnosti. Pridali názvy ulíc, body na mape, nové priblíženie mapy pri odbočke, navigáciu späť do východzieho bodu a sú výrazne svižnejšie.

10.7.2024 - Redakce 365
Mapové podklady a navigácia v smart hodinkách

Pre mňa osobne by bol veľký ťahák aj integrované LED svietidlo. Forerunner 970 ho má, Suunto Race 3S nie. Prečo je to taký gamechanger? Po prvé, bežný život. Som ranné vtáča, budík mi zvoní skôr, než vyjde slnko, a tak veľmi často ráno chodím po byte v úplnej tme. Či už je to cesta na toaletu, vyberanie oblečenia v skrini alebo hľadanie psa vo vysokej tráve (mám jazvečíka), už neraz mi LED svietidlo prišlo vhod.

Po druhé, tréningový život. Rovnako ako vstávam skoro, aj skoro trénujem. Nemusí to byť nutne v úplnej tme, ale pokojne pri šere a zhoršenej viditeľnosti je svietidlo fajn pomocník. Predovšetkým dokáže slúžiť ako bezpečnostný prvok, pretože priamo pre športovú aktivitu si môžete nastaviť svietenie alebo preblikávanie svietidla. A či už beháte v parku alebo niekde pri ceste, nestane sa, že by vás niekto prehliadol. Súdime tak, pretože to dlhodobo používam. Ak je niekto, kto svietidlo nemal, možno nepochopí, o čom hovorím a aká fajn vec to je.

A k tomu lepšie mapy, predovšetkým širšia ponuka smart funkcií a ako bonus LED svietidlo. Forerunner 970 je jednoducho „chytrejší“.

Zhrnutie

A čo by som vybral ja? Suunto Race 3S ma baví dizajnom a spracovaním. Kedykoľvek ich vezmem do ruky, mám pocit, že sa mi dostalo do ruky niečo poctivé. Nie že by Forerunner nebol poctivo spracovaný, ale taký dojem vo mne nezanechá. Omnoho viac ma baví aj aplikácia od Suunta. Jednoduchá, moderná a prehľadná. To mi pri Garmini chýba.

Forerunner 970 mi síce nedáva pocit, že sa dbalo na každý detail spracovania, ale napĺňa môj vnútorný pocit, že mi nebude chýbať nič, čo potrebujem. Nazval by som ho takým „drobotníkom“. Zadáte mu prácu a on ju odmaká. LED svietidlo je niečo, čo milujem, mapy sú síce pomalšie, ale o čosi podrobnejšie a spracovanie športových metrík je naozaj premyslené.

Keby som šiel po minimalizme a chcel to najdôležitejšie bez okľúk, beriem Suunto Race 3S a vôbec neriešim. Ak som milovník vychytávok, Forerunner 970 bude slúžiť lepšie.

Zdroj fotiek:

• fotografi Hodinky 365
• Suunto.com
• Snímky obrazovky z platformy DC Rainmaker Analyzer