Suunto Race 3S recenzia – Prvé Suunto s podporou AI

Tagy: Recenzie | Suunto | Inteligentné

Filip Debrecenyi | 19.10.2026

Suunto takmer celý rok spalo, aby sa na jeseň prebralo zo letného spánku a začalo sypať jeden vydarený model za druhým. Tentoraz prichádza tak trochu nepochopiteľne s druhou generáciou radu Race S, ktorá si však v označení nesie číslovku 3. Sú tie hodinky trikrát lepšie? Majú trikrát viac funkcií? Na to sa pozrieme v tejto recenzii Suunto Race 3S.

Po dvoch rokoch Suunto predstavuje ďalšiu generáciu radu Race S. Tentoraz s poradovým číslom 3, hoci sa číslo 2 vôbec neobjavilo. Nová generácia sľubuje mnohé, predovšetkým však prémiové spracovanie, športový vzhľad, nový snímač a vydarenú GPS spoločne s offline mapami. Zaradí sa Suunto Race 3S do portfólia, alebo pochodí naprázdno?

MinimaliSmuS a funkčnoSt = 3S

Viete, tak nejako som premýšľal (čomu by môj kolega Dominik úplne neveril) a položil som si jednoduchú otázku. Ktorá krajina je preslávená tým, že vie navrhovať veci? Ak sa bavíme o móde, asi to bude Taliansko. Ak sa však začneme baviť o nejakej technickejšej estetike, prst na glóbuse nás zavedie do Škandinávie. A veľkou časťou tejto severne položenej krajiny je aj Fínsko.

Severský dizajn položil základy pre to, ako dnes vyzerá napríklad väčšina moderných domácností. Ich filozofia stavia na minimalizme, čistých líniách, prírodných materiáloch a maximálnej funkčnosti pre každodenný život. A ako je vidno, Suunto to prenáša aj do svojej nositeľnej elektroniky.

A presne to nádherne vystihuje aj dizajn od Suunta. Takže to, že tieto hodinky spĺňajú podobnú funkčnosť a robia vám ako skrinka zo švédskej Ikey podobnú radosť, sa nutne nemusí vylučovať. No dosť hlúpych prirovnaní, chcel som tým len povedať, že Suunto ten dizajn vedelo, vie a, hádam, ešte bude vedieť, pretože dizajn je niečo, čo koluje v škandinávskej krvi.

Suunto Race 3S sú vskutku univerzálne hodinky. Ich 45 mm puzdro môže nosiť muž aj žena a pritom hodinky nevzbudzujú žiadnu pozornosť. Nosenie je veľmi príjemné, keďže vážia 56 gramov a ich hrúbka je 11,4 mm.

Veľmi sa mi páči titánová luneta, pretože celkovému športovému vzhľadu vtlačila štipku prémiovosti. Dosť podobný prípad je to pri tlačidlách a otočnej korunke. Pekne sa vynímajú v plastovom puzdre. Z polyméru je však len časť tela, zadné viečko je opäť z kovu (predpokladám, že ide opäť o titán, ale Suunto to presne neuvádza).

Displej kryje zafírové sklíčko, čo je hneď druhý výrazný element, ktorý odlišuje lacnejšie Suunto Run 2 a práve Race 3S.

Nemôžem si pomôcť, ale ten dizajn sa mi naozaj nesmierne páči. Prelínanie titánovej lunety a plastového tela pôsobí veľmi dobre a pomyselnú korunu tomu nasadil dvojfarebný perforovaný remienok. No predovšetkým farebné kombinácie sú veľmi vydarené. Mne sa na test dostala do rúk tá najmenej prívetivá farba. A to fialovo-béžová. No, jednoducho model pre dámy, čo vám budem. Ale vlastne mi to vôbec neprekážalo. Naopak, tá kombinácia ma celkom bavila.

Remienok je taký štandard, uchytenie Quick Release s rozstupom nožičiek 22 mm, takže keby sa vám páčila len farba puzdra, ale remienok nie, môžete ho úplne v pohode vymeniť. Vodotesnosť je následne 5 ATM, takže s hodinkami si zaplávate v bazéne alebo ich môžete používať aj v sprche.

To, že Suunto dizajny vie, sa iba potvrdilo a dosť možno si ešte viac než vydarený vzhľad cením pocit kvality spracovania.

Displej, ktorý žije v ére prstencov

Suunto si svoj LTPO AMOLED displej očividne necháva len pre tie najlepšie modely, a tak sa pri tomto modeli musíme uspokojiť iba s 1,32″ AMOLED displejom. Trochu ma to mrzí, pretože veľkosť puzdra nie je taká malá, aby sa naň nezmestil o niečo väčší displej. A 1,4″ displej by bol pre mnohých veľkým lákadlom.

Práve kvôli menšiemu displeju vzniká na jeho celkovej ploche prstenec, ktorý vám asi nebude nijako vadiť, ale možno si položíte rovnakú otázku ako ja. Prečo Suunto viac nezapracovalo s voľnou plochou? Chápem, že s väčším displejom by prišla kratšia výdrž, ale trochu z toho cítim nevyužitý potenciál. Navyše, je to vlastne rovnaká konfigurácia ako pri Suunto Run 2 a ja by som očakával, že sa výrobca posnaží vyššie postavený model odlíšiť.

1.11.2022 - Redakce 365
VŠETKO NA TÉMU: Typy displejov smart hodiniek

Keď zabudnem na svoje priania a vrátim sa k displeju v praxi, vlastne mu nemôžem nič viac vytknúť. Má vydarenú farebnú schému a je veľmi dobre čitateľný aj na priamom slnku. V tom má prsty svietivosť až 2000 nitov. Aj rozlíšenie 466 × 466 px je veľmi slušné.

Spočetku som mal trochu obavy z tej veľkosti, pretože na papieri to naozaj pôsobí ako malý displej, ale opak bol pravdou. Jediné, čo ma občas štvalo, bola práve nevyužitá plocha okolo displeja, ale časom sa s tým človek tak nejako zžije.

Nový snímač a úžasná GPS

Ak nejak sledujete kroky Suunta, možno veľmi dobre viete, že im trvalo takmer dekádu prísť s novým optickým snímačom. Lenže relatívne nedávno si to Suunto vzalo k srdcu a na svojom nedostatku zapracovalo. A to nás konečne priviedlo k novým generáciám optického snímača.

Úplne rovnaký snímač ako v Suunto Race 3S nájdete aj v modeli o mesiac novšom – Suunto Run 2.

10.9.2026 - Jan Wita
Suunto Run 2 recenzia – Konečne bežecké hodinky s offline mapami

Keď ho moji kolegovia Dominik a Honza testovali, nestíhali žasnúť, ako perfektne presný bol, a tak som mal naozaj veľké očakávania.

Pri pohľade na graf to môže pôsobiť celkom rozpačito a vlastne aj celkom negatívne. A keď vám teraz poviem, že to aj napriek tomu bola odchýlka 0,85 tepu, dosť možno mi neuveríte.

modrá (Suunto Race 3S), fialová (hrudný pás HRM Pro Plus)

Každopádne je to naozaj relatívne solídna presnosť, a to musím objektívne uznať, že mi hodinky až tak dobre nesedia na zápästí a test som robil v chladnom jesennom ráne, keď aj nízka teplota môže zohrávať rolu.

Dosť mätie aj fakt, že krivka na seba nenadväzuje, a keď už áno, tak celkom rozpačito. Tak však technológia optického merania jednoducho funguje. Má odchýlku. Čo o hrudnom páse tvrdiť nemožno. V praxi to vlastne znamená jediné: dá sa v reálnom čase správne orientovať podľa tepu? Väčšinou áno, ale niekedy nie. Rekreačnému športovcovi to vadiť nemusí, ale pokročilému športovcovi môže. Na druhej strane sa u nich dosť možno predpokladá, že už z princípu veci používajú aj externý snímač.

Suunto Race 3S si veľmi dobre viedli aj pri zázname silového tréningu s odchýlkou 1,52 tepu.

modrá (Suunto Race 3S), fialová (Garmin CIRQA na paži)

Na nový senzor sa teda spoľahnúť určite dá, ale stále v istom smere naráža na všeobecný problém optického merania a jeho oneskorenie.

Vyrazila mi dych presnosť GPS, pretože som naozaj maximálne spokojný a veľmi milo prekvapený. Väčšinou hodinkám trvá, než načítajú GPS, a to predovšetkým na miestach, kde ste s nimi ešte neboli. Ja som vytiahol hodinky zo škatuľky, hodil na ruku a išiel hneď behať. Sotva sa za mnou zatvorili vchodové dvere a GPS mi už pípla, že je pripravená.

modrá (Suunto Race 3S), fialová (Garmin Tactix 8)

A vo veľmi synchronizovanej frekvencii hodinky pípali aj na kilometroch, pričom som to testoval s ďalšími hodinkami. Keď pípali jedny, automaticky pípali aj Suunto Race 3S.

Tie najpodstatnejšie senzory teda fungujú veľmi dobre, ale poďme doplniť kompletný súhrn. V hodinkách teda nájdete nový optický snímač srdcovej frekvencie, dvojfrekvenčnú GPS, akcelerometer, barometer, gyroskop, kompas, pulzný oxymeter a senzor okolitého svetla.

Je dobré vedieť, kam dávate nabíjačku

Tak ako som bol nadšený zo senzorov, tak ma naopak mierne prekvapila výdrž batérie. Hodinky sa mi dostali do rúk ešte nejaký čas pred vydaním, takže uvádzaná výdrž batérie nebola úplne istá, ale všeobecne to malo byť niečo medzi 10–12 dňami. Keby som chcel ísť vyslovene štýlom 100–0 % batérie, asi by som dal takých 7–8 dní, ale ak chcete šetriť batériu hodiniek, viete, že to pre jej dlhodobú kondíciu nie je to najlepšie riešenie. Realita je teda skôr niekde medzi 5–6 dňami, čo nie je úplne veľa vzhľadom na veľkosť puzdra a displeja.

Suunto tiež uvádza až 45 hodín pri najpresnejšom režime GPS, ale tam by som bol tiež celkom opatrný. Pri stave batérie 37 % mi hodinky odhadovali ešte 16 hodín výdrže pri aktivite. Úprimne, z môjho pozorovania by som všeobecne videl realitu tak o 15–20 % nižšie, než je uvedené.

Ale chápem, že Suunto Race 3S nie sú hodinky zamerané na čo najdlhšiu výdrž, takže sa im to nedá vyčítať.

Navyše neberte všetky čísla, ktoré tu teraz píšem, ako pevné. Sú iba vypozorované na základe môjho testovania a, ako píšem, hodinky testujem pred oficiálnym vydaním, takže je celkom bežné, že to výrobca do poslednej chvíle ladí k dokonalosti. Určite sa ešte môžu zmeniť (tipujem k lepšiemu) a dosť možno sa nedostatky ešte vyriešia cez aktualizáciu.

Nový AI Coach potiahne váš výkon nahor

Tréningovú analýzu Suunto dlhodobo vie, lenže svojich používateľov neraz mohlo dostať do bodu, keď ani oni sami netušili, čo im to hodinky vlastne namerali. Ruku na srdce, koľkí z vás vedeli, čo znamenajú skratky TSS, CTL, ATL alebo TSB? Tým, čo vedeli, pripisujem jedného zlatého bludišťáka. A tým, čo nevedeli, to môže byť jedno, pretože sa stačí spýtať AI Coacha. Ale tu to máte rozpísané, keby ste chceli byť múdrejší než on.

• Training Load (TSS) – Celkové zaťaženie na základe intenzity a dĺžky tréningu. Ide o akumulovanú tréningovú záťaž vypočítanú na základe kyslíkového deficitu.
• CTL: Chronická tréningová záťaž – Ukazovateľ dlhodobej vytrvalostnej pripravenosti. Vyjadruje schopnosť tela zvládať vyšší objem tréningu.
• ATL: Akútna tréningová záťaž – Krátkodobé zaťaženie po nedávnych tréningoch. Vyššia hodnota značí vyššiu únavu a potrebu regenerácie.
• TSB: Training Stress Balance – Rozdiel medzi dlhodobou (CTL) a krátkodobou záťažou (ATL). Pomáha určiť, či ste vo fáze pretrénovania, alebo pripravení na intenzívny tréning či preteky.

Teraz to môže byť pre množstvo používateľov oveľa jednoduchšie, pretože je tu Suunto AI Coach. Ten jednak výrazne rozširuje možnosti, ako analyzovať váš tréning a zdravie, ale zároveň je schopný presne nastaviť tréningové jednotky, môžete sa s ním poradiť, ako trénovať pri aktuálnej kondícii a záťaži, alebo detailne rozobrať, aký váš tréning vlastne bol.

16.6.2026 - Filip Debrecenyi
Suunto – Sprievodca mobilnou aplikáciou

Nemusíte s ním rozoberať len to, čo vám hodinky namerali, ale aj ostatné veci, ktoré vás zaujímajú.

Nový tréner poháňaný umelou inteligenciou je určite vrcholom toho, čo Suunto v rámci športu ponúka, ale nemôžeme opomenúť staré dobré metriky, ktoré hodinky merajú a z ktorých samotný AI tréner tiež často vychádza, pokiaľ sa bavíme o jeho odporúčaniach.

• VO₂ Max – Odhad maximálneho množstva kyslíka, ktoré vaše telo dokáže využiť pri záťaži.
• Race Time Predictor – Predpoveď dosiahnuteľných časov na 5 km, 10 km, polmaratón a maratón, založená na VO₂ Max, srdcovej frekvencii a histórii tréningov.
• Laktátový prah – Odhad tempa a srdcovej frekvencie, pri ktorej začína výrazne stúpať hladina laktátu. Užitočné na nastavenie presných tréningových zón.
• Doba regenerácie – Odporúčaný čas pre plnú regeneráciu po tréningu. Aktualizuje sa po každej aktivite a pomáha naplánovať ďalší tréning.
• Tréningové zóny – Nastavenie a sledovanie tréningových zón pre srdcovú frekvenciu, tempo alebo výkon. Podporuje presnejší tréning a lepšiu kontrolu intenzity.
• Suunto Coach – Inteligentný tréner, ktorý na základe dát o variabilite srdcovej frekvencie, záťaži a regenerácii odporúča optimálny tréning, odpočinok alebo pretekársky režim.
• EnergySense – V reálnom čase predikuje, koľko energie vám pri danom úsilí ešte zostáva.

30.10.2019 - Agáta Vřeská
Čo je VO2 max?

11.6.2024 - Redakce 365
Čas regenerácie – Čo to je a ako ho inteligentné hodinky vyhodnocujú

Trochu som sa obával, či Suunto pridá aj dynamiku behu, pretože vrcholové modely Vertical 2 a Race 2 ju nemali. K tomu Suunto nedávno vydalo nový hrudný pás Suunto Smart Heart Rate Belt 2, ktorý ju tiež vie merať. Nebudem vás napínať, bežeckú dynamiku merajú Race 3S aj zo zápästia.

19.8.2022 - Dominik Hok
VŠETKO NA TÉMU: Dynamika behu (vertikálna oscilácia, kadencia, DKZ ai.)

A čo vlastne meria? Zhromažďuje dáta o čase kontaktu so zemou, vertikálnej oscilácii a kadencii. Vy si následne môžete údaje zanalyzovať a vyhodnotiť, či je vaša bežecká technika správna a či beháte efektívne.

Race 3S len potvrdzujú, ako veľmi im šport koluje v krvi, a sám za seba veľmi kvitujem príspevok AI Coacha.

Skreslené meranie spánku a skromné lifestylové funkcie

Suunto v minulosti všeobecne trochu trpelo na nepresnosť merania spánku. A trpelo štýlom, že buď výrazne podmeriavalo, alebo naopak nadmeriavalo. A o tom, že ste sa zobudili a spánok sa ukončil až dve hodiny po tom, k tomu by som sa nerád vracal.

18.3.2024 - Dominik Hok
Ako smart hodinky monitorujú spánok?

21.12.2025 - Filip Debrecenyi
Ako vám môžu inteligentné hodinky pomôcť lepšie spať

Samozrejme došlo k pokroku a Suunto na tom zapracovalo, takže teraz dostaneme oveľa relevantnejšie hodnoty a hlavne presnejší čas spánku. Stále by ten algoritmus však potreboval trochu doladiť, pretože tie časy sú stále trochu skresľujúce.

vľavo (Suunto Race 3S), uprostred (Amazfit Helio Ring), vpravo (Garmin CIRQA)

Sledoval som to viac nocí a naozaj, Suunto má tendenciu skôr spánok podmerať.

vľavo (Suunto Race 3S), uprostred (Amazfit Helio Ring), vpravo (Garmin CIRQA)

Na druhej strane by som rád pochválil monitoring zdriemnutia, ten reaguje celkom citlivo a v porovnaní s konkurenciou o dosť lepšie.

Možno som s novou generáciou čakal prírastok funkcií týkajúcich sa vášho zdravia, ale nič nové Suunto nepridalo.

Ak mi tu niečo tak nejako chýba, tak je to možno širšie a viac polopate podané prepojenie zdravotných funkcií a športu. Áno, nadväzujú na seba, ale množstvo údajov musíte čítať jednotlivo, než že by medzi sebou boli prepojené do jednej špecifickej funkcie.

Postrádam napríklad nejaký komplexnejší zdravotný obraz alebo funkciu, ktorá celkovo v jednom ukáže zdravotné dáta, na základe ktorých môžete vyčítať ďalšie premenné. Suunto ide svojou cestou. Cestou, na ktorej vám dá dáta a vy s nimi naložte tak, ako potrebujete. Nehovorím, že to je nutne zle, ale ak ste používateľ, ktorý sa tomuto chce vyhnúť, dosť možno to nebude správny model pre vás.

V hodinkách vás neminú také tie bežné funkcie, či už je to odhad spálených kalórií, meranie srdcovej frekvencie každú sekundu, okysličenie krvi, stav variability srdcovej frekvencie, počet nachodených krokov alebo doba regenerácie.

19.3.2024 - Dominik Hok
Meranie stresu a variability srdcového tepu smart hodinkami

11.6.2024 - Redakce 365
Čas regenerácie – Čo to je a ako ho inteligentné hodinky vyhodnocujú

Vo Fínsku nie sú mainstreamom

Väčšina výrobcov inteligentných hodiniek sa vezie na aktuálnom trende, a tým je pridávanie čo najviac možných funkcií. A predovšetkým tých smart. Ešte pred pár rokmi mali len vybrané modely možnosť telefonovania, platenia alebo máp. Teraz žijeme v dobe, keď toto všetko zoženieme aj v hodinkách za pár tisícok.

Možno bola vo Fínsku ešte ukrutnejšia zima než býva, a Suunto ešte nerozmrzlo, alebo naopak vôbec nerieši, čo je trendom, a hrabe sa na svojom piesočku. Alebo možno bude v tomto prípade trefnejšie zameniť piesok za sneh.

Nedostanete teda napríklad možnosť s hodinkami vybaviť hovor, ani pokročilejšiu podporu streamovacích služieb a pod., ale naozaj len tie nevyhnutné smart funkcie. Medzi tie patrí notifikácia z telefónu, budík, funkcia nájsť môj telefón, počasie, hudobný prehrávač (možnosť nahrať skladby aj do hodiniek) a musím vyzdvihnúť aj mapy.

Tie už neberiem ako žiadnu základnú funkciu, ale ako pokročilú a praktickú vychytávku pre športovcov. Mapy fungujú offline a jediné, čo musíte urobiť, je stiahnuť si v rámci aplikácie vami vybraný región a synchronizovať ho do hodiniek. A tým, že Suunto tento rok urobilo veľmi dobrú aktualizáciu, kde mapy vylepšilo, je to za mňa najlepšia smart funkcia týchto hodiniek.

14.4.2026 - Filip Debrecenyi
Otestoval som novú aktualizáciu Suunto (Q1 2026). Toto sa naozaj podarilo

Race 3S sú jednoducho vydarené hodinky

Skúšal som naozaj dlho premýšľať (opäť by tomu kolega Dominik neveril) a aj tak som si nespomenul, kedy Suunto naposledy urobilo hodinky, ktoré by jednoducho neboli atraktívne.

Ten dizajn im ide fantasticky a z hodiniek nejde mať nič iné než úprimnú radosť. Mňa osobne teší aj fakt, že keď ich máte v ruke, cítite z nich kvalitu spracovania. Funkčne to sem-tam pokrivkáva, ale je to vlastne najmä o tom, čo od hodiniek očakávate. Ja som ako dlhoročný recenzent už celkom zhýčkaný a áno, chýbajú mi trochu lepšie lifestylové funkcie a možno aj pár tých smart.

Ale práve kolega Dominik, ktorý neverí v moje schopnosti efektívne premýšľať, nedávno povedal celkom výstižne víziu Suunta: „Oni sa nesnažia všetko zanalyzovať a naservírovať vám to na zlatom podnose. Prosto namerajú to, čo je pre športovca najdôležitejšie, dajú vám dáta a vy si s nimi robte, čo chcete.“

Na tom úprimne niečo bude. Neriešia každú maličkosť dookola, ale idú do surových dát a vy si s nimi pohrajte, ako len chcete. Mne sa tá vízia páči, sám oceňujem aj práve tú opačnú formu prezentácie dát, pretože aj to môže mnohým ľuďom vyhovovať.

Potom je tu ešte otáznik ohľadom Suunto Run 2. Vyšli o mesiac skôr, majú takmer rovnaké telo, rovnaký displej, príťažlivú cenovku a offline mapy. A tak si hovorím, či Suunto nezabilo Race 3S už predtým, než ho vydalo, pretože sa primárne odlišuje svojimi prémiovými materiálmi.

Zdroj fotiek:

• fotografi Hodinky 365
• snímky obrazovky z platformy DC Rainmaker Analyzer
• snímky obrazovky z aplikácie Suunto