Tipy, ako si nastaviť svoje inteligentné hodinky Garmin

Tagy: Návody | Garmin | Inteligentné

Dominik Hok | 10.2.2026 | 4 MIN

Nie všetko, čo majú inteligentné hodinky zapnuté v predvolenom nastavení, je nevyhnutne dobrý nápad. Naopak – často vás to stojí batériu, čas aj nervy. Poďme sa pozrieť na pár takýchto príkladov v inteligentných hodinkách Garmin.

Už skôr som písal podobný článok, ale nemohol som úplne zachádzať do detailov nastavení, pretože sa nastavenia pri každej značke mierne líšia.

6.1.2026 - Dominik Hok
Keby som si dnes zaobstaral smart hodinky, nastavil by som si presne toto

Tentoraz som sa však obmedzil len na značku Garmin, takže si môžem dovoliť byť trochu podrobnejší. Navyše hodinky Garmin používam a recenzujem už pomerne dlho.

Hoci sa článok volá dosť všeobecne, skôr vám tu priblížim, aké nastavenia používam ja.

1. Meranie pulzným oxymetrom

Úplne úprimne, automatické meranie pulzného oxymetra podľa mňa nemá veľký prínos. Nie je dostatočne presné a navyše je to strašný žrút batérie.

Ak sa z nejakého dôvodu chcete alebo potrebujete merať, vždy by som uprednostnil manuálne meranie. Aj tak naň potrebujete pokojový stav, takže si naň radšej vyhraďte čas a zmerajte sa cielene.

6.5.2021 - Dominik Hok
VŠETKO NA TÉMU: Pulzný oxymeter – Prečo je dôležitý a čo nám prezradí? (1/2)

2. Frekvencia záznamu dát

Nie každý to vie, ale Garmin nevyhnutne nezaznamenáva dáta každú sekundu (tempo, srdcová frekvencia a pod.). Za účelom šetrenia batérie aj miesta v úložisku je teda záznam dát automatizovaný – k záznamu dôjde pri zmene.

Čo o zázname dát nájdete v manuáli svojich hodiniek?
Umožňuje nastaviť, ako často hodinky zaznamenávajú dáta aktivity. Možnosť nahrávania Inteligentné (predvolené) umožňuje nahrávanie dlhších aktivít. Možnosť nahrávania Každú sekundu poskytuje detailnejšie záznamy aktivít, je však možné, že nezaznamená celú aktivitu, ak trvá dlhší čas. Zaznamenáva hlavné miesta, keď dôjde k zmene smeru, tempa či srdcovej frekvencie. Záznam vašej aktivity je menší a do pamäte zariadenia možno uložiť viac aktivít.

Ja osobne pri zázname srdcovej frekvencie aj polohy vždy preferujem maximálnu presnosť. V predvolenom nastavení je zapnutý automatický záznam dát, ale ak chcete ukladať hodnoty každú sekundu, postup je nasledovný: Nastavenie hodiniek → Systém → Rozšírené → Nahrávanie dát.

3. Skratky

Život je krátky, nestrácajte čas zbytočným klikaním.

Pre dlhé podržanie niektorých tlačidiel si môžete nastaviť rôzne skratky. Napríklad rýchly prístup k alarmom, bezkontaktnému plateniu alebo ovládaniu hudby. Možností je tam naozaj veľa.

Skratky nájdete tu: Nastavenie hodiniek → Systém → Skratky.

4. Gesto

Naozaj potrebujete, aby sa hodinky rozsvietili zakaždým, keď pootočíte zápästím? Značnú časť batérie ušetríte tým, že rozsvietenie ponecháte len pri prichádzajúcich notifikáciách alebo po stlačení tlačidla.

Obzvlášť pri modeloch s AMOLED displejom to môže zásadne zlepšiť výdrž batérie.

Kde to nastaviť? Nastavenie hodiniek → Systém → Displej.

5. Dotyk pri športovej aktivite

Niet nič horšie ako ťapkať spoteným prstom po displeji. A vlastne je ešte niečo horšie – posúvať sa a približovať v mape pomocou tlačidiel.

Našťastie to má Garmin dobre podchytené. V nastavení aktivity si môžete zvoliť možnosť „Iba mapa“. Dotykový displej potom funguje výhradne v rámci mapy a inde zostáva vypnutý.

Kde to nájsť? Nastavenie danej aktivity → Ďalšia konfigurácia → Dotyk

6. Tempo okruhu

Viete, v inteligentných hodinkách nájdete kopu dátových polí a pri behu budete najčastejšie riešiť tempo. Mnoho ľudí si automaticky nastaví aktuálne tempo, lenže to často nie je až také výpovedné.

Hodinkám chvíľu trvá, kým sa tempo zkalibruje, a navyše v danom okamihu vlastne ani nemusíte vedieť, akou rýchlosťou bežíte celý kilometer v priemere. A priemerné tempo celého behu? To je zas až príliš „široké“ číslo.

Osobne preferujem tempo kola, ktoré robí presne to, čo sľubuje – ukazuje priemer tempa daného okruhu, najčastejšie jedného kilometra.

Toto číslo je dostatočne dynamické a zároveň výpovedné. Za mňa jednoducho ideálne.

7. Widgety a športové profily

Vždy ma fascinuje, keď niekto nechá hodinky v predvolenom nastavení a keď ho niečo naozaj zaujíma, pridá to až pod slušný rad týchto preddefinovaných widgetov. Potom musí vždy swipovať až úplne dole. Nie, urobte si to čo najjednoduchšie. Odstráňte widgety, ktoré vás nezaujímajú. Dajte preč športové profily, ktoré nepoužívate pravidelne. Dajte si čo najviac vecí do priečinkov. Napríklad moje widgety vyzerajú nasledovne – Zdravie (priečinok), Tréning (priečinok) a ovládanie hudby. To je všetko. :)

8. Dáta na ciferníku

Tak málo widgetov mám pravdepodobne aj preto, že sa pri inteligentných hodinkách snažím sa držať princípu „pozriem sa a hneď viem“.

Keď sa mi rozsvieti displej, dominantu samozrejme tvorí čas. Hneď vedľa neho mám dátum a deň v týždni. A potom už len to, čo ma skutočne zaujíma každý deň – aktuálnu srdcovú frekvenciu, vonkajšiu teplotu, týždenný počet nabehaných kilometrov, zostávajúcu výdrž batérie a čas východu a západu slnka.

Toto sú informácie, ktoré chcem mať na prvý pohľad, bez ďalšieho klikania.

9. Frekvencia záznamu GPS

Každý výrobca sa dnes oháňa multifrekvenčným príjmom, ale úplne úprimne – nepoznám takmer žiadneho používateľa, ktorý by ho reálne využil, nieto ešte potreboval.

18.3.2024 - Dominik Hok
Prijímač GPS – Prečo je súčasťou smart hodiniek a ako funguje?

Podľa mňa dáva najväčší zmysel SatIQ, pri ktorom si hodinky Garmin samy volia, s koľkými systémami a na koľkých frekvenciách budú komunikovať. Nechajte to na hodinkách a ony si vyberú najlepší možný kompromis medzi presnosťou a výdržou batérie.

Zdroj fotiek:

• snímky obrazovky inteligentných hodiniek Garmin